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कैसे करें
ध्यान साधना के अभ्यास और प्रेम, करुणा और अनेक प्रकार के सकारात्मक मनोभाव विकसित करने की बौद्ध विधियों के बारे में स्पष्ट, क्रमबद्ध निर्देश।
सुख की प्राप्ति के लिए ८ बौद्ध नुस्खे
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन
अपने जीवन को अधिक सुखमय बनाने के नुसखे।
ध्यान साधना कैसे करें
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन, मैट लिंडेन
ध्यान साधना कैसे शुरू करें? अधिकांश लोगों के मामले में श्वास पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और फिर प्रेम का भाव विकसित किया जाता है।
प्रेम कैसे विकसित करें
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन, मैट लिंडेन
प्रेम का भाव कैसे विकसित किया जाए और फिर उसे सब तक कैसे पहुँचाया जाए।
करुणा का भाव कैसे विकसित करें
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन, मैट लिंडेन
करुणा, जो दूसरों के दुख से मुक्त होने की कामना करने की लाभकारी अवस्था है, को विकसित करने की बौद्ध विधियाँ।
दूसरों की सहायता करने के ११ तरीके
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन, मैट लिंडेन
जब हमें कोई जरूरतमंद मिलता है तो उसकी सहायता करने के अनेक तरीके हो सकते हैं।
जीवन के लिए उपयोगी बौद्ध नुस्खे
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन
जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए दिशानिर्देश।
चिंता को कैसे निपटें
मैट लिंडेन
चिंता को नियंत्रति करने के लिए सुझाव,ताकि हम अधिक आश्वस्त जीवन जी सकें।
क्रोध को निपटने के ८ बौद्ध नुस्खे
मैट लिंडेन
क्रोध को निपटने और कठिन समय में मानसिक शांति प्रदान करने वाले उपयोगी सुझाव।
सम्बंधों में ईर्ष्या से कैसे निपटें
डा. अलेक्ज़ेंडर बर्ज़िन
प्रेम के सम्बंधों में ईर्ष्या के होने का मतलब होता है कि हमें अपने साथी के प्रेम पर भरोसा नहीं है। हम इस भावना पर इस बोध को विकसित करके नियंत्रण प्राप्त करते हैं कि प्रेम का दायरा सीमित नहीं होता है।
व्यापार चलाने में सहायक ५ बौद्धधर्मी सिद्धांत
यूरी मिलियुटिन
बौद्ध धर्मी सिद्धांतों के आधार पर व्यापार या परियोजना कैसे चलाएं।
भौतिकवाद को कैसे निपटें
चौदहवें दलाई लामा
देखने से ऐसा ही लगता है कि भौतिकतावाद से संतुष्टि प्राप्त होगी, लेकिन इससे सिर्फ तनाव ही बढ़ता है। चित्त की सच्ची शांति पाने के लिए हमें करुणा पर आधारित एक सर्वांगीण दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।
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